Une séance intense pour se remettre en forme en petit groupe sous la supervision de votre coach personnel ? Rien de tel qu'un travail d'équipe dans la bonne humeur pour se motiver et se remettre en forme rapidement ! Rejoignez-nous…
Étiquette : Blog
Bootcamp « En Forme Tout l’Été » #4
Rien de tel qu'un Bootcamp ce dimanche 26 juillet pour se motiver en équipe et se remettre en forme dans la bonne humeur ! Accessible à tous, débutants ou confirmés, ce Bootcamp va vous faire transpirer et vous tonifier en…
Bootcamp « En Forme Tout l’Été » #3
Venez vous dépenser et vous remettre en forme en participant au #Bootcamp de ce dimanche 19 juillet ! Sueur et bonne humeur garanties ! Un Bootcamp sympa pour se remettre en forme et brûler les graisses superflues ! Accessibles à…
Bootcamp « En Forme Tout l’Été » #2
Un Bootcamp sympa pour se remettre en forme et brûler les graisses superflues ! Accessibles à tous, débutants ou confirmés, les Bootcamps vont vous faire transpirer et vous tonifier en un rien de temps ! Les Bootcamps sont des entraînements inspirés des méthodes militaires et basés sur le renforcement musculaire et les exercices cardiovasculaires à haute intensité et par intervalles. Accessible à tous niveaux Ouvert à tous, membres et extérieurs Participation : 15 € Attention ! 16 personnes maximum !
Bootcamp « En forme tout l’été » #1
Le premier Bootcamp de l'été pour se remettre en forme et brûler les graisses superflues !
Humour de coach… Pourquoi ces exercices sont-ils si difficiles ?
L'explication est pourtant simple... (cliquez pour ouvrir l'image...)
10 astuces pour limiter les dégâts des repas de fête
La fin de l'année est synonyme de neige, cadeaux et célébrations, mais aussi de repas copieux et de tentations... Voici quelques astuces pour vous permettre de ne pas ruiner en une soirée, une année d'efforts et d'entraînement... Astuce no 1 :…
Merry Fitness !
Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! Et surtout, profitez-en pour vous reposer et vous faire plaisir ! Vous démarrerez ainsi l'année dans les meilleures conditions pour atteindre votre objectif. Il est préférable de se surveiller et…
Vivons Paleo !
Je vous souhaite la bienvenue sur ce blog !Il y a quelques mois mon intérêt s'est porté sur le mode de vie paleo.Après avoir passé beaucoup de temps à me documenter et à expérimenter les principes "paleo" et "primal", j'ai…
Nouveau blog sur le Wing Chun et les arts martiaux…
Cela fait plusieurs mois (voire des années...) que j'étais tenté de créer un blog sur le Wing Chun et les arts martiaux, ainsi que sur les autres thèmes qui me passionnent... mais jusqu'à présent je n'avais pas suffisamment d'inspiration, ou simplement…