La protéine Whey semble aider la perte de poids sans devoir diminuer les calories ou faire de l’exercice

Une nouvelle étude effectuée par les scientifiques du Département américain de l'Agriculture suggère que des compléments de protéine de lactosérum (Whey) peuvent permettre d'améliorer le poids corporel sans devoir restreindre les apports en énergie ou devoir suivre les régimes habituels.Ces…

Bonne nouvelle pour les gourmands : le chocolat peut améliorer l’endurance dans les exercices physiques

"Le chocolat peut contribuer à améliorer la performance lors d'exercices physiques". C'est ce qu'a pu conclure une étude de l'Université de Californie, publiée dans le Journal of Physiology.Ces résultats ont pu être obtenus en administrant du Flavanol Epicatechin, un composant du chocolat,…

Le thé vert semble sensiblement perturber la digestion des protéines…

Nous connaissons déjà de nombreux effets positifs du thé vert comme complément alimentaire, et comme aide efficace dans la gestion du poids corporel et la lutte contre les risques cardiovasculaires. Une étude parue dans le périodique Nutrition Research confirme ces…